6月27日(土)10:30～ストレッチ教室を開催いたします。参加者募集中です。詳細は添付チラシを参照ください。

5月30日(木)10:30～姿勢安定(コア)トレーニング教室を開催いたします。

参加者募集中です。詳細は添付チラシを参照ください。

今年度 第3回「ヨガ＆ダンス教室」のご案内

6月23日（火）は今年度第3回目の“ヨガ＆ダンス教室”を開催します！

ヨガ・筋トレ・ピラティスで体をほぐしたあとは、みんなで楽しくダンス♪
運動不足解消やリフレッシュにもピッタリです！

「運動は久しぶり…」
「ついていけるか不安…」
そんな方も大丈夫！
初心者の方でも楽しく参加できる内容なので、お気軽にご参加ください😊

仕事終わりや学校帰りに、みんなで楽しく体を動かして心も体もリフレッシュしませんか？

🔸日時：6月23日（火）18:30～19:30
🔸場所：スポーツセンター 柔剣道場
🔸参加無料・事前申込不要

お友達やご家族との参加も大歓迎です♪
皆さんのご参加をお待ちしています。