HIITトレーニング教室参加者募集のお知らせ!

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9月28日(水)18:30～19:15に、HIITトレーニング教室を開催します。

講師は、当協会の健康運動指導士惣田　悠介です。

HIITトレーニングとは、負荷の高い運動と小休憩を繰り返すトレーニング方法で、短時間で効率的にトレーニングが行えます。　※結構キツイトレーニングです。

参加者募集中、詳細は添付チラシをご覧ください。