6月28日(土)13時30～14時30にストレッチポール教室を開催いたします。7つの基本的なエクササイズを行います。参加者募集中です。詳細は添付チラシを参照ください。

6月10日(火)18時30～19時15に、ヨガ＆ダンスの基本のキ教室を開催します。講師は当スポーツ協会健康運動指導士の惣田悠介先生です。参加者募集中です。詳細は添付チラシを参照ください。

🌟今年度 第1回「ヨガ＆ダンス教室」のご案内🌟
5月27日（火）に、今年度最初の「ヨガ＆ダンス教室」を開催します！
講師は、地域ウェルネス・ネットの福岡先生です。

ヨガ・筋トレ・ピラティス等で体をほぐしたあと、みんなで楽しくダンス♪
運動が苦手な方や初めての方も大歓迎です！

🔸時間：18:30～19:30
🔸場所：スポーツセンター 柔剣道場
🔸参加無料・事前申込不要

お気軽にお越しください！みんなで気持ちよく体を動かしましょう😊