本日3/30(土)、「股関節を整えよう!運動教室」を開催しました。講師は当協会の健康運動指導士の惣田　悠介です。

ストレッチポールなどを使って股関節周りを整えていく運動を行いました。参加者の方々からは気持ちが良かった、続けたいという感想をいただきました。是非続けてもらいたいです。

3月26日(火)18時30分~ゆるっとシェィプＵＰ教室を開催致します。

参加者募集中です、詳細は添付チラシを参照下さい。