9月30日(土)10時30～11時30に「ジャンプ力アップトレーニング教室」を開催いたします。講師は当協会の健康運動指導士　惣田　悠介　です。

ジャンプ力をアップさせたい方はもちろんですが、筋肉を鍛えることでダイエットにも効果があります。参加者募集中です、詳細は添付チラシを参照ください。

令和5年度第4回目の「ゆるっとシェイプＵＰ」を開催いたします。

夏は代謝がさがり痩せづらい季節です、夏こそしっかり運動しましょう!

詳細は添付チラシをご覧ください。