道具や器具を使わずに、自分の体重を負荷としたトレーニング教室を開催いたします。講師はスポーツ協会　健康運動指導士の惣田　悠介です。参加者募集中！体を鍛えたい方ならどなたでも参加可能です。詳細は添付チラシを参照ください。

スポーツセンターで開催している「ヨガ＆ダンス教室」の基本動作をレクチャーします。講師はスポーツ協会健康運動指導士の惣田　悠介（認定ダンス指導員2級）です。ヨガ＆ダンス教室に参加したことない方やダンスやヨガ未経験の方など、どなたでも参加可能です。軽く運動してみたいなぁという感じでお気軽に参加ください。

詳細は添付チラシを参照ください。